Recomendaciones de actividad física para la salud de la población en tiempos de pandemia
Para mantener tu salud en tiempos complejos como es esta pandemia de COVID-19, es importante preocuparse por tener una alimentación equilibrada, hacer actividades que nos gusten y no nos causen daño a nosotros ni a otros, dormir el número de horas adecuado para nuestra edad y hacer actividad física.
Revisa nuestras recomendaciones
Llamado a autoridades a tomar acciones para promover actividad física para la salud en tiempos de pandemia
En el contexto actual de pandemia por Covid-19, es necesario reducir los riesgos para la salud producto de la inactividad física.
Quedarse en casa es una oportunidad para promover la actividad física de la población y adquirir hábitos saludables.
Invitamos a adoptar medidas concretas que puedes revisar en este documento.
RECURSOS E INFORMACIÓN RELACIONADA A CORONAVIRUS
Iremos actualizando recursos que puedan ser utilizados por la población en esta sección.
#QuédateEnCasa
#ChileSeActivaEnCasa
VIDEOS DE RECOMENDACIONES GENERALES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CORONAVIRUS
Sitio oficial en español Organización Mundial de la Salud sobre coronavirus
Te invitamos a revisar la importante información de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre coronavirus.