Recomendaciones de actividad física para la salud de la población en tiempos de pandemia

Para mantener tu salud en tiempos complejos como es esta pandemia de COVID-19, es importante preocuparse por tener una alimentación equilibrada, hacer actividades que nos gusten y no nos causen daño a nosotros ni a otros, dormir el número de horas adecuado para nuestra edad y hacer actividad física.

Revisa nuestras recomendaciones

Llamado a autoridades a tomar acciones para promover actividad física para la salud en tiempos de pandemia

En el contexto actual de pandemia por Covid-19, es necesario reducir los riesgos para la salud producto de la inactividad física.

Quedarse en casa es una oportunidad para promover la actividad física de la población y adquirir hábitos saludables.

Invitamos a adoptar medidas concretas que puedes revisar en este documento.

ComunicadoLogos

RECURSOS E INFORMACIÓN RELACIONADA A CORONAVIRUS

Iremos actualizando recursos que puedan ser utilizados por la población en esta sección.

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#QuédateEnCasa

#ChileSeActivaEnCasa

VIDEOS DE RECOMENDACIONES GENERALES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y CORONAVIRUS

Sitio oficial en español Organización Mundial de la Salud sobre coronavirus

Te invitamos a revisar la importante información de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre coronavirus.